Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem
308,41 zł
Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Brak w magazynie
Podobne produkty
Film: DOPALACZE – ZAGROŻENIA 3 x DVD
FILMY POPULARNONAUKOWE + scenariusz do przeprowadzenia zajęć.
Jest to seria trzech filmów profilaktycznych, dotyczących problemu zażywania
dopalaczy przez młodych ludzi. Filmy zostały zrealizowane w konwencji filmów
popularnonaukowych. Filmy dostarczają młodemu człowiekowi informacji na temat konsekwencji prawnych, psychologicznych oraz zdrowotnych, jakie wynikają ze spróbowania i zażywania dopalaczy. Filmy kładą nacisk na przekazanie w klarowny i atrakcyjny sposób wiedzy, jaką ma nauka na temat tzw. nowych narkotyków, czyli dopalaczy. Wiedza ta ma uświadomić, a jednocześnie pozwolić młodemu człowiekowi dokonać wyboru, czy chce spróbować dopalaczy, świadom zagrożeń, jakie za sobą niosą
Film: Zachowania Autodestrukcyjne
Zachowania autodestrukcyjne
Obecnie nasilające się problemy w zakresie zachowań suicydalnych i autodestrukcyjnych wśród dzieci i młodzieży to temat, o którym traktuje oferowany przez nas film profilaktyczny. Materiał poświęcony jest m.in.: statystykom, objaśnieniu podstawowych pojęć, przyczyn tego rodzaju zachowań wśród dzieci i młodzieży, czynników chroniących i ryzyka czy sposobów reagowania w tego rodzaju sytuacjach.
Przekazywane w przystępny sposób przez specjalistę informacje dotyczące zachowań autodestrukcyjnych i suicydalnych wśród młodych ludzi, są odpowiednim źródłem wiedzy dla nauczycieli/wychowawców, osób zarządzających placówkami skierowanymi do dzieci i młodzieży, jak i specjalistów oraz przedstawicieli jednostek pomocowych. Film stanowi kompleksowy przewodnik po zagadnieniach związanych z problemem samobójstw i autoagresji, ale również instrukcję w jaki sposób zapobiegać i jak działać w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia młodego człowieka.
Czas trwania filmu: ok. 2h 4min
ZAWÓD PRZYSZŁOŚCI gdzie szukać, jak zdobyć
Niezależnie od sposobu rozumienia pojęcia "zawód przyszłości" niezbędna jest świadomość czynników wpływających na rynek pracy. Co wpływa na fakt, że jedne zawody znikają a inne mają przed sobą przyszłość? Dlaczego powstają nowe zawody? Co to jest zawód przyszłości? Procesy demograficzne, postęp technologiczny, zmiany stylu życia, globalizacja, prawo podaży i popytu. Gdzie szukać zawodów przyszłości? Jakie są nowe kierunki kształcenia? Jakie kompetencje pracownika będą niezbędne? Lista zawodów przyszłości.
Film: Przemoc Domowa
Przemoc domowa
Nikt nie ma prawa stosować wobec nas przemocy. Jak to się dzieje, że są osoby doznające przemocy? Niniejszy materiał objaśnia, czym jest przemoc, charakteryzuje jej rodzaje, a także objaśnia zasady stosowania procedury Niebieskie Karty. Przedstawione są zadania Zespołu Interdyscyplinarnego i grup roboczych, jak również film prezentuje warunki skutecznej pomocy w ramach działań Zespołu. Po zapoznaniu się z materiałem, przebieg procedury Niebieskie Karty pozostaje bez tajemnic. Adresatami szkolenia są pracownicy instytucji pomocowych, a także oświaty i innych podmiotów zainteresowanych poszerzeniem wiedzy z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
Czas trwania filmu: ok. 1h 28min
Jak wywrzeć dobre wrażenie na innych
Tworzenie pozytywnego wizerunku to nic innego jak przedstawienie siebie takim, jakim chcemy być widziani przez innych. Jeśli zrobisz dobre wrażenie na innych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ludzie nie tylko cię polubią i obdarzą zaufaniem, ale też będą postępować zgodnie z twoimi oczekiwaniami.
Film: Asertywność – odzyskaj głos
Film: Daj się poznać
Daj się poznać
Dostęp do mediów społecznościowych daje wiele możliwości, lecz użytkowane w nadmiarze mogą stanowić zagrożenie. „Daj się poznać” to film edukacyjny opowiadający historię Ani - nastolatki, nadmiernie korzystającej z telefonu komórkowego oraz Filipa – chłopca, który w szkole ma etykietę kujona, uzależnionego od napojów energetyzujących. Rozwijająca się koleżeńska relacja Filipa i Ani sprawia, że tych dwoje podejmuje kroki do zmiany swoich dotychczasowych nawyków. W filmie poruszana jest kwestia relacji rówieśniczych, uzależnienia od mediów społecznościowych i napojów energetycznych, a także stereotypów. Materiał wzbogacony jest o komentarz Artura Lipińskiego, sędziego sądu okręgowego.
Film: Bajka Czerwony Balonik
,,Czerwony balonik, czyli krótka bajka o złości" to film animowany opowiadający o bliskie każdemu dziecku doświadczanie uczucia złości. Bohater filmu - Dominik próbuje zrozumieć przyczyny swoich trudnych emocji i uczy się w jaki sposób sobie z nimi radzić, by rozładować nagromadzoną złość i odzyskać spokój. Prosty i zabawny przekaz filmu pozwoli najmłodszym zrozumieć uczucie złości, rozpoznać moment, w którym się ona rodzi oraz pomoże w rozwijaniu samokontroli.