Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem
308,41 zł
Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Brak w magazynie
Podobne produkty
Film: Hejt – gdy słowa niszczą
Jak wywrzeć dobre wrażenie na innych
Tworzenie pozytywnego wizerunku to nic innego jak przedstawienie siebie takim, jakim chcemy być widziani przez innych. Jeśli zrobisz dobre wrażenie na innych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ludzie nie tylko cię polubią i obdarzą zaufaniem, ale też będą postępować zgodnie z twoimi oczekiwaniami.
Film: Przemoc w szkole – nie bądź współodpowiedzialny
Skutki przemocy dla osoby jej doświadczającej mogą być różne – smutek, obniżona samoocena, izolacja, czy nawet próby samobójcze. Niestety przemoc w szkole to problem, który jest stosunkowo częsty i dotyka wielu młodych ludzi. Ci z kolei niejednokrotnie nie wiedzą jak sobie radzić w tak trudnej sytuacji.
Film: Trudny Klient
Trudny Klient
Trudny klient czy trudna sytuacja? Film szkoleniowy „Trudny Klient” pozwala odpowiedzieć na postawione pytanie osobom, które w swojej codziennej pracy działają w obszarze pomocy społecznej, jak również adresowany jest do wszystkich pracowników instytucjonalnych. Materiał charakteryzuje podejście do problemowych sytuacji związanych z obsługą beneficjentów instytucjonalnych oraz prezentuje praktyczne przykłady rozwiązania trudnych sytuacji z klientem.
Czas trwania filmu: ok. 2h 9min
Film: Cyberuzależnienie – odetnij się od ekranu
Film: ABC Sprzedawcy
Film skierowany jest do osób pracujących w punktach sprzedaży i podawania napojów alkoholowych. Poświęcony jest odpowiedzialnej sprzedaży napojów alkoholowych. Informacje w nim zawarte dotyczącą możliwych konsekwencji prawnych i społecznych sprzedaży alkoholu osobom niepełnoletnich, przyczyniają się do mobilizowania sprzedawców do kontroli dokumentów potwierdzających wiek osób budzących ich podejrzenia oraz uwrażliwiają na sytuacje pozyskania alkoholu przez osoby niepełnoletnie przy udziale osób trzecich.
Film: Asertywność – odzyskaj głos
Film: Daj się poznać
Daj się poznać
Dostęp do mediów społecznościowych daje wiele możliwości, lecz użytkowane w nadmiarze mogą stanowić zagrożenie. „Daj się poznać” to film edukacyjny opowiadający historię Ani - nastolatki, nadmiernie korzystającej z telefonu komórkowego oraz Filipa – chłopca, który w szkole ma etykietę kujona, uzależnionego od napojów energetyzujących. Rozwijająca się koleżeńska relacja Filipa i Ani sprawia, że tych dwoje podejmuje kroki do zmiany swoich dotychczasowych nawyków. W filmie poruszana jest kwestia relacji rówieśniczych, uzależnienia od mediów społecznościowych i napojów energetycznych, a także stereotypów. Materiał wzbogacony jest o komentarz Artura Lipińskiego, sędziego sądu okręgowego.