Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem
308,41 zł
Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Brak w magazynie
Podobne produkty
Film: Adolescencja
Adolescencja
Adolescencja to okres życia między dzieciństwem a dorosłością, charakteryzujący się kształtowaniem osobowości, dojrzewaniem społecznym, a także przeobrażeniami w budowie i wyglądzie ciała młodego człowiek. Niniejszy film porusza kwestię zmian jakie zachodzą na trzech płaszczyznach u młodych ludzi: fizycznym, społecznym i psychologicznym, wyzwań dla rodziców związanych z tym okresem, a także zagrożeń jakie występują. Pozwala zrozumieć zachowania nastolatka, poprzez praktyczne wskazówki dla rodziców oraz adolescentów.
Czas trwania filmu: ok. 2h 31min
Pakiet Książka z Audiobookiem + DVD z Bajką Czerwony Balonik
,,Czerwony balonik, czyli krótka bajka o złości" to film animowany opowiadający o bliskie każdemu dziecku doświadczanie uczucia złości. Bohater filmu - Dominik próbuje zrozumieć przyczyny swoich trudnych emocji i uczy się w jaki sposób sobie z nimi radzić, by rozładować nagromadzoną złość i odzyskać spokój. Prosty i zabawny przekaz filmu pozwoli najmłodszym zrozumieć uczucie złości, rozpoznać moment, w którym się ona rodzi oraz pomoże w rozwijaniu samokontroli.
,,Czerwony balonik, czyli krótka bajka o złości" to opowieść oparta o bliskie każdemu dziecku doświadczanie uczucia złości. Bohater bajki - Dominik próbuje zrozumieć przyczyny swoich trudnych emocji i uczy się w jaki sposób sobie z nimi radzić, by rozładować nagromadzoną złość i odzyskać spokój. Prosty i zabawny przekaz bajki pozwoli najmłodszym zrozumieć uczucie złości, rozpoznać moment, w którym się ona rodzi oraz pomoże w rozwijaniu samokontroli.
Dodatkowo, książka wzbogacona jest o kreatywne zadania dla dzieci oraz pytania umożliwiające jej wspólne omówienie z dzieckiem.
MÓJ ZAWÓD- MOJA FIRMA (pakiet DVD i CD z PDF)
Jak założyć firmę? Teraz to proste. Można to zrobić podczas jednej wizyty w urzędzie albo przez Internet.. Ale co zrobić, by firma ta miała szansę utrzymać się na rynku? Odpowiedź na to pytanie nie jest już taka prosta. Wymaga wiedzy, przemyśleń i rzetelnie wykonanych obliczeń. Sześć zawodów, sześć branż, sześć młodych osób z pomysłami na biznes i sześć biznesplanów: Usługi budowlane. Edukacja i wychowanie. Usługi komputerowe. Gastronomia. Usługi dla ludności. Handel. Do wykorzystania: 6 BIZNESPLANÓW I SZABLON W FORMIE PDF DO DRUKU
Nie daj się bezrobociu !
Nawet najwyżej rozwinięte gospodarczo państwa nie są w stanie zapewnić pełnego zatrudnienia. Spora część ludności skazana jest na pracę dorywczą lub, co gorsza, na bezrobocie. Większość ludzi, bez względu na zajmowane stanowisko, utratę pracy odczuwa bardzo boleśnie. Ich reakcje są charakterystyczne i podobne do reakcji na inne trudne doświadczenia, takie jak ciężka choroba czy utrata kogoś bliskiego.
Film: Przemoc Domowa
Przemoc domowa
Nikt nie ma prawa stosować wobec nas przemocy. Jak to się dzieje, że są osoby doznające przemocy? Niniejszy materiał objaśnia, czym jest przemoc, charakteryzuje jej rodzaje, a także objaśnia zasady stosowania procedury Niebieskie Karty. Przedstawione są zadania Zespołu Interdyscyplinarnego i grup roboczych, jak również film prezentuje warunki skutecznej pomocy w ramach działań Zespołu. Po zapoznaniu się z materiałem, przebieg procedury Niebieskie Karty pozostaje bez tajemnic. Adresatami szkolenia są pracownicy instytucji pomocowych, a także oświaty i innych podmiotów zainteresowanych poszerzeniem wiedzy z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
Czas trwania filmu: ok. 1h 28min
Film: Hejt – gdy słowa niszczą
Film: Nie zamykaj oczu – Anoreksja
Film przedstawia prawdziwą historię kiedyś pięknej dziewczyny, która zatraciła się w pogoni za idealną sylwetką. Film pokazuje nieodwracalne skutki choroby i uświadamia nam do czego doprowadza anoreksja i jakie spustoszenie sieje w organizmie. Po obejrzeniu filmu warto postawić sobie pytanie czy cena wyimaginowanej idealnej sylwetki nie jest zbyt wysoka? Komentarza do filmu udzieliła Pani dr. Bernadetta Izydorczyk – specjalista psychologii klinicznej, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.