Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem
308,41 zł
Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz, wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń.
Brak w magazynie
Podobne produkty
Film: Przemoc Domowa
Przemoc domowa
Nikt nie ma prawa stosować wobec nas przemocy. Jak to się dzieje, że są osoby doznające przemocy? Niniejszy materiał objaśnia, czym jest przemoc, charakteryzuje jej rodzaje, a także objaśnia zasady stosowania procedury Niebieskie Karty. Przedstawione są zadania Zespołu Interdyscyplinarnego i grup roboczych, jak również film prezentuje warunki skutecznej pomocy w ramach działań Zespołu. Po zapoznaniu się z materiałem, przebieg procedury Niebieskie Karty pozostaje bez tajemnic. Adresatami szkolenia są pracownicy instytucji pomocowych, a także oświaty i innych podmiotów zainteresowanych poszerzeniem wiedzy z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
Czas trwania filmu: ok. 1h 28min
Film: DOPALACZE – ZAGROŻENIA 3 x DVD
FILMY POPULARNONAUKOWE + scenariusz do przeprowadzenia zajęć.
Jest to seria trzech filmów profilaktycznych, dotyczących problemu zażywania
dopalaczy przez młodych ludzi. Filmy zostały zrealizowane w konwencji filmów
popularnonaukowych. Filmy dostarczają młodemu człowiekowi informacji na temat konsekwencji prawnych, psychologicznych oraz zdrowotnych, jakie wynikają ze spróbowania i zażywania dopalaczy. Filmy kładą nacisk na przekazanie w klarowny i atrakcyjny sposób wiedzy, jaką ma nauka na temat tzw. nowych narkotyków, czyli dopalaczy. Wiedza ta ma uświadomić, a jednocześnie pozwolić młodemu człowiekowi dokonać wyboru, czy chce spróbować dopalaczy, świadom zagrożeń, jakie za sobą niosą
Film: Daj się poznać
Daj się poznać
Dostęp do mediów społecznościowych daje wiele możliwości, lecz użytkowane w nadmiarze mogą stanowić zagrożenie. „Daj się poznać” to film edukacyjny opowiadający historię Ani - nastolatki, nadmiernie korzystającej z telefonu komórkowego oraz Filipa – chłopca, który w szkole ma etykietę kujona, uzależnionego od napojów energetyzujących. Rozwijająca się koleżeńska relacja Filipa i Ani sprawia, że tych dwoje podejmuje kroki do zmiany swoich dotychczasowych nawyków. W filmie poruszana jest kwestia relacji rówieśniczych, uzależnienia od mediów społecznościowych i napojów energetycznych, a także stereotypów. Materiał wzbogacony jest o komentarz Artura Lipińskiego, sędziego sądu okręgowego.
Film: Bajka Czerwony Balonik
,,Czerwony balonik, czyli krótka bajka o złości" to film animowany opowiadający o bliskie każdemu dziecku doświadczanie uczucia złości. Bohater filmu - Dominik próbuje zrozumieć przyczyny swoich trudnych emocji i uczy się w jaki sposób sobie z nimi radzić, by rozładować nagromadzoną złość i odzyskać spokój. Prosty i zabawny przekaz filmu pozwoli najmłodszym zrozumieć uczucie złości, rozpoznać moment, w którym się ona rodzi oraz pomoże w rozwijaniu samokontroli.
ZAWÓD PRZYSZŁOŚCI gdzie szukać, jak zdobyć
Niezależnie od sposobu rozumienia pojęcia "zawód przyszłości" niezbędna jest świadomość czynników wpływających na rynek pracy. Co wpływa na fakt, że jedne zawody znikają a inne mają przed sobą przyszłość? Dlaczego powstają nowe zawody? Co to jest zawód przyszłości? Procesy demograficzne, postęp technologiczny, zmiany stylu życia, globalizacja, prawo podaży i popytu. Gdzie szukać zawodów przyszłości? Jakie są nowe kierunki kształcenia? Jakie kompetencje pracownika będą niezbędne? Lista zawodów przyszłości.
Film: Trudny Klient
Trudny Klient
Trudny klient czy trudna sytuacja? Film szkoleniowy „Trudny Klient” pozwala odpowiedzieć na postawione pytanie osobom, które w swojej codziennej pracy działają w obszarze pomocy społecznej, jak również adresowany jest do wszystkich pracowników instytucjonalnych. Materiał charakteryzuje podejście do problemowych sytuacji związanych z obsługą beneficjentów instytucjonalnych oraz prezentuje praktyczne przykłady rozwiązania trudnych sytuacji z klientem.
Czas trwania filmu: ok. 2h 9min
Film: Cyberuzależnienie – odetnij się od ekranu
Pakiet Książka z Audiobookiem + DVD z Bajką Czerwony Balonik
,,Czerwony balonik, czyli krótka bajka o złości" to film animowany opowiadający o bliskie każdemu dziecku doświadczanie uczucia złości. Bohater filmu - Dominik próbuje zrozumieć przyczyny swoich trudnych emocji i uczy się w jaki sposób sobie z nimi radzić, by rozładować nagromadzoną złość i odzyskać spokój. Prosty i zabawny przekaz filmu pozwoli najmłodszym zrozumieć uczucie złości, rozpoznać moment, w którym się ona rodzi oraz pomoże w rozwijaniu samokontroli.
,,Czerwony balonik, czyli krótka bajka o złości" to opowieść oparta o bliskie każdemu dziecku doświadczanie uczucia złości. Bohater bajki - Dominik próbuje zrozumieć przyczyny swoich trudnych emocji i uczy się w jaki sposób sobie z nimi radzić, by rozładować nagromadzoną złość i odzyskać spokój. Prosty i zabawny przekaz bajki pozwoli najmłodszym zrozumieć uczucie złości, rozpoznać moment, w którym się ona rodzi oraz pomoże w rozwijaniu samokontroli.
Dodatkowo, książka wzbogacona jest o kreatywne zadania dla dzieci oraz pytania umożliwiające jej wspólne omówienie z dzieckiem.